華山農場～焢窯採果樂消遙

今天(11/7)台北下著濛濛細雨......廿幾位病友一早來到萬芳醫院，準備到華山農場焢窯和採果。一上遊覽車，發現座位是加大的，每個人都露出滿意的笑容，相信這趟旅程一定很舒適，也可以快樂的＂唱＂到關西。

華山農場種滿了各式各樣的植物和美麗的花朵，天公很作美的給大家一個溫暖的太陽，我們個個脫下外套，享受暖暖的秋陽，漫步在園區的綠色隧道，來到焢窯的地方，展開一天精彩的活動。

男士們認真的堆著磚頭建造土窯，姐妹則在一旁「走秀」，搖得不亦樂乎！在等待燒窯的空閒時間，大家享用青草茶、零食，話家常。這次來了五位男士，因此姐妹們特別開心，可以開心的玩，重的難的麻煩的，都有男士代勞～好幸福喔！

把所有食物用铝薄紙包好後，全數丟進窯裡，今天的午餐就告成；接著大家移駕到DIY的場地，用心的設計自己的南瓜，現場一下子鴉雀無聲，每個人都埋頭上色，對綺麗人生的姐妹來說，真是難得，因為通常有我們在的地方，都是熱閙滾滾的。這個南瓜DIY讓姐妹們認真到，連中餐時間到，都不想離開。

今天的午餐有雞有魚，有南瓜飯，炒青菜，雞湯，還有好吃的玉米和鬆Q的蕃薯.......吃完中餐大家又馬不停蹄的做南瓜派，吃派，採蕃茄，享用蕃茄，再加一杯蕃茄汁......每個人都吃的肚子鼓鼓的！

下午四點，大家拎著水果，開心的離開農場，一路順利回到醫院，結束一天豐富的旅程！

病友真情流露 憾動大和通訊南山人

上個月才從台東長濱，完成「婦癌防治」宣導的志工姐妹們，今天(10/16)下午再次展開另一場傳愛活動，來到志工梅秀工作的南山大和通訊處；一如以往，在活動開始前兩個小時，姐妹們就抵達活動現場，用心的進行彩排，希望每一場傳愛都能超越上一場！

「浴火鳯凰」三個女人的故事，每次都攝住現場的民眾；影片中抱著馬桶不斷嘔吐的主角，正是今天傳愛志工團隊的會長～美惠；美惠分享說，花了幾個小時才完成那個畫面，真的很辛苦，但真實的情形更慘！因為我們走過，所以今天才會犠牲休假，來到這裡做宣導，希望大家能定期篩檢，遠離癌症！

接下來梅秀的親身經歷分享，讓大家更深刻的體悟到，罹癌不僅對病患本身，對身旁的人都有影響，怎能不好好照顧自己的健康呢！志工玉錦，誤以為乳癌治療必須支付很龐大的醫藥費，經濟拮据的她，只能任由乳房的腫瘤長到十八公分，無可奈何的情形下才就醫……玉錦哽咽分享這段不堪回首的過往，憾動每一位在場的民眾，連有淚不輕彈的男士，都不忍頻頻拭淚。

志工每一次揭露自己罹病的心酸故事，只為了一件事，就是「不甘別人疼！」希望大家能有所警惕，真的做到「定期篩檢，」如果真的躲不過，也希望能早期發現，早治療，早康復！

將近三個小時的宣導，廿幾位民眾無一離席，精神專注的聆聽志工瑩華的解說，了解乳癌、子宮頸癌的形成等資訊，最後的自我檢查衛教，也配合小老師們，認真的學習，現場幾位「新好男人」也不輸給女士們，每個步驟都仔細的學習，用心的練習。

志工們的努力，展現在一場接一場的傳愛活動中；最近才開始參與的彩丹會後分享；她說，在參與之前，她一直想著，姐妹們到底在忙什麼？這麼忙為的是什麼？直到她參與活動，才明瞭這是一件那麼有意義的事！尤其藉這樣的機會，跟一群不認識的人互動，分享自己的經驗，真是件美妙的事啊！

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揮別憂鬱 重獲幸福人生

今年最後一場醫療講座，在國慶日前一天，卅位病友姐妹齊聚在五樓的會議室，隨著潘建志醫師用心準備的投影片，一起探索「憂鬱症」的神秘世界。

「心情低落、常常想哭、忘東忘西、失眠、想自殺…，」原來憂鬱症的症狀有十一種之多，而生病的人罹患的比率又比一般人高出許多。尤其是中風、癌症的病人，還有就是慢性病患者，長期面對無法解決的疼痛，也會引發憂鬱症，但潘醫師說，目前治療「憂鬱症」的藥物很多，所以這並不是不治之症，只要按時服藥，定期追踪，還是可以享有良好的生活品質。

世界上有很多名人都曾得過，像是美國總統林肯、我們熟悉的歌仔戲小生孫翠鳯、作家吳淡如等，因此潘醫師說，這並不是見不得人的病症，由於大家錯誤的觀念，讓許多病患不敢求醫，更不敢告訴家人，因而延病情，嚴重的最後走上絶路，實在很可惜！

關於乳癌病友面對失眠，如何用藥？會不會造成依賴？潘醫師回覆說，現在的安眠藥已經沒有什麼副作用，只要是醫師開的，大家可以放心服用，但如果失眠超過一兩個月，就得看精神科，把問題找出來，唯有把病因醫好，才能治療失眠。如果家人無法接受精神科，看家醫科也可以；最重要是要趕緊就醫。

一個半小時的講座，大家對「憂鬱症」有了正確的認知，至少知道「常常忘東忘西絶不是得了痴呆，因為痴呆的病患，是連自己忘東忘西都不會察覺的。」
在萬芳醫院，潘醫師是位用心照顧精神科病人的醫師，缷下醫生袍的潘醫師是「公益大使」！去年八八水災後，潘醫師成立的部落格，連結了災民的需求與台灣同胞的愛心；一直很鼓勵他做公益的母親，去年因乳癌復發而病逝；在場的姐妹們聽了都很不捨，但也因為潘媽媽的大愛灌溉，今天的潘醫師能夠奉獻自己的時間，來為我們講課。最後潘醫師不忘讚許病友團體發揮良能，給病友最好的照顧與典範。

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第二屆「唱出生命新力量」，勇奪網路人氣第一

經過幾次的練習，隊型不斷的修正，四位姐妹今天(9/11)終於站上舞台，唱出大家的期待～明天會更好！簡單的服裝、樸素的妝扮、溫暖的歌聲，在與其他十一支隊伍，一番激戰後，得到優勝，當主持人唱名「萬芳綺麗人生」時，大家都歡聲雷動，雖然過程辛苦，但果實是甜美的！尤其榮獲網路人氣獎第一名……真的要感謝所有每天為我們投票的朋友！

這是第二次，中華民國乳癌病友協會，把一群愛唱歌的姐妹聚集一堂，以「點亮粉紅絲帶　唱出生命新力量　不能只有妳，」把第一屆的「獨唱」，改成今年有的隊伍「合唱」，有的隊伍伴舞的方式，使整個舞台上更加熱閙！不只台上合樂融融，台下的啦啦隊也賣力的加油著！我們幾個姐妹成了今天專業的啦啦隊，幫每個隊伍用力的揮動小團扇……

報名參加比賽，為的是製造與姐妹間溫馨的回憶；比賽結束後，梅秀請大家喝杯飲料，感謝大家一起參與這個活動，圓滿達成任務，為彼此的綺麗人生寫下美麗的一頁。

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病友真實故事 殷殷叮嚀 感動人心

　「讓我們以熱烈的掌聲歡迎三十幾歲罹癌的志工媽媽…、四十幾歲罹癌的志工媽媽…以及五十幾歲罹癌的志工媽媽……」主持人秀春持別以這樣的方式，介紹今天十幾位萬芳綺麗人生的志工，讓台下六十幾位富邦人壽的從業人員，真實的看到年輕、中年、壯年，都有可能罹癌！剛剛看完「浴火鳯凰」影片中代表三個年齡層的三個女人的故事，和「重新過生活」，醫生拿著手術刀，一刀劃在乳房上的畫面，台下已經有幾位小姐眼眶泛著淚光，看到我們這群病友站在眼前，他們再也忍不住淚水……尤其聽到玉錦哽咽著說：「我的腫瘤十八公分…」「因為擔心龐大醫藥費拖累家人，延遲了約十個月才就醫……」更多人擦拭著止不住的淚水……這是8月21日上午，我們在富邦人壽基隆路大樓，婦癌防治369鄉鎮走透透講座的動人開場畫面。

　也是卅幾歲罹癌的雅倩分享說：「我不想讓剛退休，正準備享受人生的雙親承受白髮人送黑髮人的痛苦，完全聽從醫師的治療計劃～手術、化療、放療。因為很痛，希望台下不會再有人跟我一樣，在這裡呼籲在座每一位朋友，好好愛自己！」

　收到病友殷切的叮嚀後，接下來讓大家正式認識「婦癌」。「癌症很可怕，但不是絶症！」講師瑩華一開場，先給大家一個正確的觀念，有了正確的觀念，才會有正確的態度來面對癌症。「雖然乳癌不是絶症，但如果放著不管，就會變成這樣…」此時畫面上出現兩張己經潰爛的乳房照片，台下驚呼聲此起彼落，甚至有人雙手遮面，不敢正視。

　主持人再次叮嚀大家，記得提醒身邊有45-69歲的家人朋友，可以享用國民健康局提供的兩年一次免費乳房X光攝影，因為早期發現、早期治療，即使罹患乳癌，還是可以健康過生活！

　一個小時的「教育訓練」後，大家開始練習如何自我檢查，並透過實際觸摸義乳上的「腫瘤」，更加了解檢查的重點。九十分鐘的婦癌防治講座，在大家的感恩聲中劃下句點，但對於全台灣的乳癌志工而言，369鄉鎮得走透透的夢必須繼續一步一步去完成，愛要持續的傳下去……

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醫療講座－標靶治療的時機

「乳癌病情的嚴重，和切除幾顆淋巴結並沒有直接關係，而是和切除的淋巴結中幾顆感染癌細胞有關，所以淋巴結切除廿顆的病患並不一定比切除十顆的人嚴重……」六十幾位姐妹和家屬，每個人跟著“永不放棄”影片中的四位病友姐妹的介紹，翻閱著手邊，由中華民國乳癌病友協會印製的“病理報告”小冊子，一步步了解原本堅深難懂的醫學術語。

炎炎夏日，六十幾位病友姐妹帶著家人，九點許陸續來到萬芳醫院五樓，想要了解什麼是「標靶治療」以及健保局對這項藥物的補助條件。今天(7/24)乳房外科謝主任百忙中，利用一個半小時，以簡單易懂的方式，讓姐妹們了解，不同的標靶治療藥物，如何對峙頑強的癌細胞；除了圖片文字，另外也透過影片，使大家更清楚藥物如何產生作用，消滅癌細胞。

主任也詳細的將健保局在今年年初針對Her2陽性及淋巴結有感染的早期乳癌病患，可經申請，獲得「標靶治療」補助的條件，向大家說明。由於醫療技術日新月異，新的藥物也不斷被研發出來，主任鼓勵在場的病友，雖然大家都有「復發」的陰影，但透過定期檢查，可以在早期發現，早期治療，還是可以過著有品質的生活，跟正常人一樣遊山玩水的。

醫療講座結束後，志工相約唱歌，頂著大雷雨，衝向KTV；大家又唱又跳四、五個小時……謝主任說的有品質的生活，應該就是這樣吧！

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病友座談會 如何穿戴內在美

　週日的上午的醫院少了來來往往的病患和醫護人員，顯得格外寧靜；今天（5/23）廿幾位姐妹一早九點來到五樓第七會議室，等候著華歌爾公司的黃玉貞老師，與姐妹們分享「如何穿戴內在美。」
「在術後回家4-6週，因為傷口還未痊癒，所以不適合配載義乳；六週後如果用三指按壓傷口，仍有刺痛感，也不適合配載義乳……」黃老師認真堅定的語氣叮嚀著在座每一位姐妹，並很清楚告訴姐好，穿載義乳主要不是為了外觀，而是照顧自己的健康，因為長期身體處於不平衡的狀態下，容易造成肩、頸椎及脊椎不舒適。
那在無法配載義乳的初期，該如何讓自己美美的出門嗎？黃老師說，可以把原有的胸罩裡的楀墊剪下，縫在患側的胸罩，如果與對側不一樣高，可以再加墊一塊棉質手帕。總之，讓自己有自信的出門！
淑惠也附和黃老師的小撇步，她分享說，她在術後那段時間，也是用老師提議的方法，另外，「水餃墊」也可以加強高度。只要兩邊高度相同，就達到目的了。
一個小時的精彩分享後，姐妹圍著黃老師，拿著老師帶來的特製內衣和義乳，請老師解疑除惑；幾位志工對「特製泳衣」愛不釋手，不斷的研究，也許那一天我們病友會可以舉辦一場「泳裝秀！」
黃老師義務來為病友上這當課，但她仍準備一堆的道具，從前一前從公司拉著裝滿道具的行李回家，今天再從家裡帶來醫院，明天又得拿回公司，真是辛苦了！為了感謝老師的付出，乳癌防治中心和病友聯誼會都準備一份小禮物，感謝黃老師。而最要感謝的是來參與的病友們，這次可口的點心換成香香的洗髮乳。
會後志工再次到月娥家聯誼，享用香噴噴的肉羹飯、炒米粉和美味菜餚；由於食物太豐盛，大家留下來晚餐，好客的月娥，一定堅持大家把飯菜都用完才可以回家。
今年第一次的病友活動圓滿結束，感謝妍茹及臻婷犠牲休假，特別來幫忙；也感謝志工的參與！！有妳們真好！！

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369鄉鎮走透透講座 民眾感動現場捐款

綺麗人生聯誼會第一場傳愛活動，在五一勞動節這一天，四位志工姐妹在基隆仁愛區，雖然倉促成軍，最後在現場卅幾位民眾的感恩聲中，畫下圓滿的句點，也在中華民國乳癌病友協會369鄉鎮傳愛走透透活動中，留下愛的印記。

原訂5/7舉辦的傳愛活動，昨天臨時通知日期是5/1；原本綺麗人生的姐妹只是去實習，擔任「協助」的角色，種種原因，臨時請我們要”負責”整個傳愛活動，包括主持人、講師、志工分享、衛教小老師、拍照等工作……，雖然答應承擔，但每個人心裡都忐忑不安！擔任主持人和講師的瑩華和美惠，前一天晚上「電話連線」，兩個多小時不斷沙盤推演……

5/1下午兩點，姐妹們和協會秘書怡秀準時抵達位於基隆仁五路的仁愛區衛生所，卅幾位民眾已經就安坐在會場，聚精會神的做著康乃馨，為自己慶祝母親節；衛生所的顏小姐也特地為我們準備素材，姐妹們靈機一動，把花分別在胸前和手腕上。

場地主持人顏小姐簡單致歡迎詞後，志工姐妹們一一上場，從主持，罹癌歷程分享，講師的「婦癌衛教宣導」以及前後兩次問卷填寫，觸摸波霸腫瘤體驗…等等，每位姐妹認真的扮演好自己的角色；在一旁幫忙照相兼機動的美招，又要拍照又要發問卷，又要擔任場控，幫今天負責分享的梅秀計時；難怪美招說，今天最有魅力的志工就是她！

卅幾位民眾除了里長是男性，現場還有兩位男性朋友；雖然這群民眾平均年齡超過五十歲，但一個半小時的傳愛活動，每個人都聚精會神專注的看著每一張投影片，不論是主持人或是講師，彼此的互動非常好！「三個女人的故事中，有一位就在現場，請問有誰知道是我們之中的那一位？」「幾歲施打子宮頸疫苗最有效？」……民眾對所有相關問題，都能一起說出標準答案，如此高的配合度，志工們覺得今天犧牲假期來到基隆，真的很有價值！

除了超高的配合度，民眾用言語、掌聲，感恩志工們的付出，更有不少民眾直接捐款，對第一次傳愛的我們來說，從內心深處湧出的那份歡喜心，真的無法言語形容，也為每位姐妹打下一劑強心針，原來我們也可以做到！當怡秀給大家填寫會後心得時，每個人都認為，今天最有魅力的志工～就是自己！哈哈！真不愧是綺麗人生姐妹。

幕後花絮～
◎緊張的原來不只是姐妹，秘書怡秀帶著我們這群「新手」，也很緊張；從松山火車站出發，連續兩次，誤搭往蘇澳的火車，還好最後有驚無險的在八堵換車到基隆！

◎會後大家來到美招打工的滷味店大塊朵頤！當每個人捧著脹大的肚子一邊走出滷味店一邊抱怨美招把大家餵太飽，就在此刻，不小心瞄到店裡有賣「咖啡」，瑩華遺憾的說：「早知道吃少一點，可以喝杯咖啡。」大家齊聲回說：「是啊！」美招在一旁不斷的搖頭……在進車站的路上，路經一家冰淇淋，大夥又睜大眼睛看著美味的冰淇淋說：「一定很好吃！」東道主美招繼續搖頭……

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四周年年會暨會長交接典禮

今天(4/2)是綺麗人生聯誼會的大日子；辛苦了四年的第一任會長露安，終於要交棒給新任會長～美惠；而努力了一年的志工姐妹們，也在今天晚上接受大家的表揚；雖然只是一張獎狀，去年才加入的瑩華，開心的說：「終於領到了！」薄薄的一張紙，代表的是為病友真心付出的感謝！

今年的年會，沒有醫生，沒有醫院長官，姐妹們決定自己度過周年慶，大家一個一個上台，從會長手中接過獎狀，再來個最真誠的擁抱，互道感謝，這就是我們最溫馨的年會。與往年不同的是，領了獎狀後，不是發表得獎感言，而是表達對即將卸任的露安，衷心的感謝：

美招說：「我常常會想起露安；」和露安一樣的Her2／3+的炳卿也說：「常常想起露安，她是很好的典範和學習對象。」雅敏感謝露安的勞苦功高，為大家開啟一美好的道路。彩丹則說：「露安是大家的活力泉源。」渝生說，她將永遠記得露安爽朗的笑聲、美妙的歌聲。對露安「愛在心裡口難開」的玉如，一句話也沒有說。

一樣不善表達的金存，乾脆來段「Sorry Sorry」，曼妙的舞步讓在場姐妹們個個捧腹大笑……新任副會長梅秀說：「第一次看到露安誤以為他是男生，後來知道她也是病友，心裡滿是感動！」荊玟從露安的名字，聯想她身材豐腴，沒想到本人這麼苗條，很佩服露安能如此接納自己，是她的好榜樣！

我們團隊的小企鵝～少珍則感謝露安去年願意擔下她這位「落跑」會長的重擔，為大家再服務了一年。淑瑛語重心長的說：「由於露安說話灰諧、幽默，化解了會議中的衝突，希望大家也能感染露安釋放出來的活潑本性。」最後，美惠表達了她對露安四年來的披荊斬棘，為病友會的付出，把原來人數不多的志工團隊，帶到今天的強大陣容，希望露安卸下會長職務，能繼續和姐妹們一同為病友打拼。

新任會長美惠和兩位副會長～梅秀＆麗珠，將在醫院社工臻婷的搭配下，與志工團隊所有姐妹，在乳癌防治中心個管師妍茹的協助下，繼續關懷病友，舉辦醫療、身心靈講座及座談、旅遊；醫院也會給志工姐妹專業的訓練，適時的聯誼活動，讓志工在服務他人的同時，自己也得到成長與快樂！

兩個小時的年會活動，在一片愉悅的笑聲中落幕，但志工的工作馬上要開始，五月份的院內宣導和病友座談會即將上路，姐妹們，讓我們「把握當下」，「合心協力」為自己也為病友們繼續努力吧！

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